娄底市第二人民医院内三科（内分泌科）“糖尿病友之家”自 2009年6月成立以来，坚持每个月免费举办一期糖尿病相关健康知识讲座，并定期组织糖尿病患者（以下简称“糖友”）进行防病治病经验交流，活动内容丰富，形式多样。至今已累计为3万余名糖尿病患者提供治疗和保健帮助和建议，深受患者及家属欢迎。1月11日上午，该院又组织了一次别开生面的“湘中糖尿病友之家经验交流会”，上百名“糖友”和医务人员应邀参会，场面火爆。

本次活动之所以特别吸引人，主要因为活动环节环环相扣，引人入胜。第一环节为组织“糖友”进行胰岛素皮下注射操作竞赛。该院医务人员事先为参赛选手准备好注射用的模型和工具，要求选手在规定的时间内模拟完成注射演示标准动作，看谁完成得又快又好、质量高。第二个环节是经验交流，患者齐聚一堂，交流分享就医检查、药物治疗、合理膳食、适当运动等心得体会和经验。第三个环节则是颁奖。院方为本次学习活动表演优胜者、2018年以来治疗保健成果突出者和患病多年但仍然体健长寿者分别颁发了 “学习之星、“达标之星”和“健康之星”3个奖项，以鼓励患者。

在胰岛素注射竞赛分3组进行，每组2人，“糖友”一边模拟注射一边讲述注射方法及注意事项；赛后，护士长颜潇进行了综合点评，她总结了操作中出现的几个问题：一是“糖友”在注射胰岛素前和注射后没洗手；二是注射前涂抹酒精后立即注射，因未挥发酒精会随着针头进入身体，故容易引起疼痛，应在涂抹酒精后8～10秒再注射；三是部分“糖友”存在针头反复使用问题，指出注射针头只能一次性使用。她还提请“糖友”日常须注意几点：预混胰岛素注射前需混匀，先水平滚动10次，再上下晃动10次，若为澄清状态的单组分胰岛素则不需要；其次酒精消毒应以注射点为中心由内向外螺旋式消毒，消毒直径应在5cm以上；注射后要注意饮食时间。内三科主任、主任医师刘燕妮现场提出胰岛素保存温度、使用期限以及低血糖的应对等几个 常见问题让大家回答，“糖友”踊跃作答。

交流会上“糖友”依次分享自己的经验心得，其中有一位王阿姨，患糖尿病10余年间从未发生过并发症。王阿姨介绍自我保养的最好方式是控制饮食。她拿自己爱吃的水果举例：“我吃了金钱橘、火龙果、豆子后，还特别想吃柚子，但我非常注意，控制自己只吃半瓣。这样既没亏待自己满足了食欲，又善待了自己的身体。”另一位陈先生说道：“自己患病之初在其他医院就诊，但是感觉效果不好，后来看到广告说某款保健品对治疗糖尿病有奇效，自己就放弃了正规医疗，转而去购买保健品。后来发现病情不仅没有好转，反而愈加严重。后经一位糖尿病朋友介绍来到娄底市第二人民医院内三科治疗，目前病情得到很好的控制，现在规范治疗让自己生活信心倍增！”

为了满足“糖友”需要，该院内三科于2015年成立“湘中糖尿病友之家”微信群，每天都有医务人员在微信群免费备班，每晚8点到9点为固定答疑时间，对于“糖友”在微信群里所有提问，医务人员会一一作答。刘燕妮主任介绍说：“我们科室很多医生都是自发的进入微信群备班免费答疑的，作为去年才成立的湖南省健康管理学会糖尿病预防和控制委员会第一届的委员，我们积极倡导响应国家慢病管理规范化和个体化相结合，实行糖尿病人住院及出院后一体化管理。副主任护师、护士长颜潇侧重饮食及运动等健康教育，副主任邹霞医师侧重糖尿病并发症诊疗及血糖管理，副主任医师王丽琼侧重胰岛素泵的使用，并和主管护师石春艳（足病治疗师）一起侧致力于“糖足”的研究诊疗，大家分工合作，其乐无穷。患者的健康是我们医者最大的收获！”

一分耕耘一分收获，由于内三科糖尿病专业团队近10年来的不懈努力和精心付出，娄底市第二人民医院内三科被娄底市卫计委评为“2015～2017年全市改善医疗服务行动计划先进科室”，最近她们又收获了成功的喜悦，该科室“糖尿病足病的早期诊治和预防的临床研究”获市科技局科技项目立项。

糖医精诚，护佑健康——这是内三科的科训，也是她们对糖尿病友们的承诺！娄底市二医院“湘中糖尿病友之家”是您身边的健康卫士，她们将一如既往地为咱们湘中糖尿病事业添砖加瓦！