城市的一个公园里，5岁的小云和爷爷正在一处躺椅上休息。小云在吃糖果，不知什么事情惹得小云开心地大笑起来，突然小云开始剧烈地咳嗽，脸蛋涨得通红，同时手托住自己的脖子，人也有些往前倒。身边的爷爷见状慌神了，不知道怎么办，只知道在孙女的背上轻轻拍者，却没有什么用。眼看小云就快撑不住，都咳不出来了，路过的李护士见状，迅速判断其为气管异物阻塞，马上实施海姆立克法，十秒钟不到，小云“哇”地一声，吐出来一颗糖。原来小云被糖卡住气管了。事后李护士总结，一定要普及海姆立克法，让更多的民众掌握这个急救方法。

海姆立克法是以冲击腹部，治疗急性呼吸道阻塞的急救方法，是比较公认的有效治疗急性呼吸道阻塞的急救法。原理是增加腹部和胸部的压力，从而将进入气道的物体挤出。

主要用于呼吸道异物的排除，适用于呼吸道完全堵塞或严重堵塞的患者，这些人具体表现为无法咳嗽、呼吸困难、脸或肢端发青发紫。如果呼吸正常、还能咳嗽，就说明气道没有被完全阻塞。

具体操作：发现患者气道被阻塞，如果气道没有完全阻塞，可以鼓励患者通过咳嗽排出异物；如果发现气道已经完全阻塞了（呼吸困难、不咳嗽、脸色变紫等），就进入下一步。

用一只手支撑胸部，让患者前倾，用另一只手的掌根部在两肩胛骨之间进行5次大力叩击。

如果异物未排出，急救者站在患者身后，让患者两腿分开，施救者弓步一腿插入患者两腿之间，使其身体略前倾。将双臂分别从患者两腋下前伸并环抱患者。左手握拳，右手从前方握住左手手腕，使左拳虎口贴在患者胸部下方，肚脐上方的上腹部中央，约剑突下两指，形成“合围”之势，然后突然用力收紧双臂，用左拳虎口向患者上腹部内上方猛烈施压，迫使其上腹部下陷。这样每次冲击可将异物从气管内冲出。施压完毕后立即放松手臂，然后再重复。

发生急性呼吸道异物阻塞时如果身边无人，患者也可以自己实施腹部冲击，手法相同，或将上腹部压向任何坚硬、突出的物体上，并且反复实施。

对于极度肥胖及怀孕后期发生呼吸道异物堵塞的患者，应当采用胸部冲击法，姿势不变，只是将左手的虎口贴在患者胸骨下端，即剑突上两指处，注意不要偏离胸骨，以免造成肋骨骨折。

对于意识不清的患者，急救者可以先使患者成为仰卧位，然后骑跨在患者大腿上或在患者两边，双手两掌重叠置于患者肚脐上方，用掌根向前、下方突然施压，反复进行。

如果患者已经发生心搏停止，此时应按照心肺复苏的常规步骤为患者实施心肺复苏，直到医务人员到来。

注意事项：

1、如果窒息者是1岁以上的孩子，用力要轻些。

2、如果窒息者失去意识，需要进行心肺复苏。

3、如果是出生28天到1岁的孩子窒息，需要采取另一种姿势：

把孩子抱起来，一只手捏面部两侧的同时托住后颈部，使孩子面朝下趴在施救者手上，注意不要堵住鼻子和嘴巴，用另一只手掌根，拍击患儿两肩胛骨正中部位5次，观察孩子是否将异物吐出。

如果无效，把孩子翻转，使孩子躺在施救者的大腿上。施救者以两指，中指加食指，垂直冲击按压两乳头连线中点偏下一指部位，动作需要轻柔但快速，按压5次后观察孩子的反应。如果无效，则重复以上步骤，直到把异物排出。

生活中呼吸道被异物堵塞的情况并不少见，尤其是家里有小孩的家庭，经常吃东西被呛到，有时候甚至情况紧急、威胁生命。首先我们要知道，用手去抠的做法是不对的，这种方法有时甚至会适得其反、让异物卡得更深。

防患于未然才是最好的方式。

尤其是对于家里有小孩的家庭，注意喂饭时要慢、量不要过多，不要喂有核的和过于坚硬的东西。避免误吸，关键在于监护人时刻的关注，防止孩子玩闹时将异物塞入口中。三岁以下的小孩吃的食物一定要软，不要太大块；老人吃的食物一定要软，不要硬的，方便老人嚼的。吃饭以及吃东西时，指导不要大声说话和大声笑。